Mal de dos : quand consulter ?

Le mal de bas du dos touche la majorité des adultes au moins une fois dans leur vie. Dans la plupart des cas, il disparaît de lui-même en quelques semaines.

Les bons réflexes

• Restez actif : le repos au lit prolongé retarde la guérison
• Reprenez vos activités progressivement, sans forcer
• Changez régulièrement de position si vous travaillez assis
• Appliquez de la chaleur si cela vous soulage

Quand consulter sans attendre

Consultez rapidement si la douleur s’accompagne de fièvre, d’une perte de force ou de sensibilité dans une jambe, de troubles urinaires, ou si elle fait suite à une chute ou à un accident.

Si la douleur persiste

Au-delà de quelques semaines, votre médecin fera le point et pourra prescrire des séances de kinésithérapie. L’objectif : retrouver le mouvement et prévenir les récidives.

Cet article donne une information générale et ne remplace pas une consultation.