Rugpijn: wanneer gaat u naar de dokter?
De meeste lage rugpijn geneest binnen enkele weken. Wat u zelf kunt doen, en bij welke signalen u best een arts raadpleegt.
Bijna elke volwassene heeft minstens één keer in zijn leven last van lage rugpijn. Meestal verdwijnt de pijn vanzelf binnen enkele weken.
Wat u zelf kunt doen
- Blijf in beweging: lang in bed blijven vertraagt het herstel
- Hervat uw activiteiten geleidelijk, zonder te forceren
- Verander geregeld van houding als u zittend werkt
- Gebruik warmte als dat verlichting geeft
Wanneer u niet moet wachten
Raadpleeg snel een arts als de pijn samengaat met koorts, krachtverlies of gevoelloosheid in een been, plasproblemen, of als ze volgt op een val of een ongeval.
Als de pijn aanhoudt
Duurt het langer dan enkele weken, dan bekijkt uw arts de situatie en kan hij kinesitherapie voorschrijven. Het doel: opnieuw vlot bewegen en herval voorkomen.
Dit artikel geeft algemene informatie en vervangt geen raadpleging.